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新宿最強ナンパ師ぢーざす様の恋愛記録

離婚をきっかけにCrazyナンパ師として覚醒した男の記録

BodyMake #DAY16

8:00

ホエイプロテイン、バナナ

 

 12:00

サラダ、サラダチキン、ゆで卵2個

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16:00

焼きするめげそ

 

 

18:00 oyster bar

生牡蠣6p、ドリンクはコーラゼロ

 

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 スズキのカルパッチョ

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 さらに生牡蠣3p追加

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